Министерство здравоохранения рекомендует употреблять больше жидкости и отказаться от спиртного
«Принципиально помнить, что человек, который весит 60-80 г должен принимать 2 — 2 с половиной л воды. Это не означает, что он специально к чаю, кофе и супу должен пить еще 2 л жидкости. Нет, речь в данном случае идет об полном количестве израсходованной воды в сутки», — советует основной внештатный врач Минздрава Украины Валерий Нетяженко.
Согласно его заявлению, ни при каких обстоятельствах не надо возмещать утрату воды с помощью особых минеральных вод.
«Минимум сколько можно съесть минеральной воды, яркой солями, это 200 мг. Все другое можно возмещать с помощью стандартной жидкости — фильтрованной, рассерженной и т.п», — заявил основной врач Минздрава.
При этом представитель Минздрава Украины не подтвердил вымысел о том, что будто бы потребление спиртных напитков прекрасно снимает жажду. «Ни в коем случае для компенсации воды невозможно применять спиртные напитки, в особенности, когда человек располагается под непосредственными лучами солнца. Даже невозможно разрешить идеи о том, что пиво либо вино снимает жажду «, — заметил Нетяженко.
Согласно его заявлению, вопрос о том, что лучше для компенсации воды — зеленый либо темный кофе — также не имеет конкретного решения. «Это на вкус любого автономного человека. Однако невозможно возмещать утрату воды лишь чаем, по-другому может появиться стенокардия (более частое биение сердца) и будут весьма солидные нарушения со стороны сердечнососудистой системы», — заметил он.
Особенное внимание основной врач Минздрава Украины направил на лица, регулярно использующие кардиологические медицинские препараты. «Необходимо принимать во внимание, что эти медицинские препараты на фоне жары могут повлиять намного стремительней и быстро понизить кровяное давление. Потому мы всегда советуем сумеречный прием медицинских препаратов делать предельно перед сном, но ранний — в обозримые часы после просыпания, чтобы избежать приема этих медицинских препаратов на протяжении дня», — заметил Нетяженко.
Согласно его заявлению, важно смотреть на здоровье. «Если у человека вдруг появляются слабость, наклонность, существенное биение сердца либо ползания мурашек по телу, краткосрочное головокружение либо усугубляется произношение — нужно вызвать медицинского работника, посоветоваться с ним, чтобы не проглядеть инфаркт либо инфаркт», — отметил эксперт Минздрава.
Напоминаем, раньше Укргидрометцентр предсказывал с 11 августа на всей территории Украины активные ливневые ливни, и град.