Необходимые качества горячего шоколада
По ту сторону окна дождливо и уютно, но наше расположение духа, как и температура воздуха, твердо понижается. Подождите находить у себя признаки зимней депрессии, так как есть средство, которое оперативно согреет тело и душу. Имя ему — жаркий шоколад, и в данной публикации мы собрали 5 прецедентов о его помощи.
Невысокая ценность.
Традиционный рецепт горячего шоколада: раскочегарить темный плиточный шоколад, перемешать его с жидкостью и залить в емкость с бурлящим молоком. После этого душистую примесь взбивают до возникновения пенки, заранее добавив подсластитель. Средняя ценность такого напитка – 150 ккал, однако она неоднократно растет из-за сахара. Смените его стевией карамельной, и примите вкусное, аппетитное и необходимое сладость, которое не отразится на вашей фигуре.
Витамины и металлы.
Отличный темный шоколад имеет большое количество необходимых препаратов: витамины PP, E, B2, B1, A, кальций, элемент, металл, кальций, железо, фолиевую кислоту. Применяя его для изготовления напитка, вы предоставите пользу кровяным сосудам, мозгу, мускульным волокнам и рефлекторной системе.
Хорошее расположение духа.
Когда мы выпиваем жаркий шоколад, расположение духа развивается не только лишь благодаря его дивному вкусу и запаху. Все дело в том, что в какао-бобах находятся дофамин, анандамид, индол и фенэтитиламин – естественные нейромедиаторы, входящие в состав многих стимуляторов. Получая эти вещества из напитка, мы становимся энергичнее и радостнее.
Антиоксиданты.
В составе горячего шоколада отыскалось место и для антиоксидантов – необходимых препаратов, нейтрализующих действие свободных радикалов. Они принимают участие в синтезе на биологическом уровне серьезных препаратов, отвечают за энерго процессы в клетках и, по определенным данным, готовы задерживать процесс старения живых организмов.
Стабилизация давления.
Темный шоколад имеет вещества из компании флавонидов, химические функции которых – активизировать ферменты и восстановить обмен веществ. Кроме того они положительно сказываются на состояние здоровья сердца и сосудов, стабилизируя кровяное давление и снижая риск формирования гипертензии.
Так что, если временами шалить себя чашечкой горячего шоколада, подготовленного с прибавлением естественного заменителя сахара и обезжиренного молока, вы предоставите организму пользу, но себе – большое наслаждение.
Ресурс: http://telegraf.com.ua/